دعونا نتحرك

لقد طورنا برنامج "لنتحرك" لمعالجة مشكلة سمنة الأطفال في مجتمعاتنا. هذا البرنامج لتغيير نمط الحياة للأطفال والمراهقين يشجع على النشاط البدني، ويعلمهم التغذية السليمة، ويساعد الشباب على اتخاذ خيارات صحية لأسلوب حياتهم. يعتمد برنامجنا على ثلاثة عناصر رئيسية:

المراقبة الطبية

• برنامج "لنتحرك" متكامل تمامًا مع الخدمات الطبية المُقدمة في مركز شرق بوسطن الصحي. تعتمد المشاركة في برنامج "لنتحرك" على تشخيص زيادة الوزن أو السمنة من قِبل طبيب الأطفال، الذي يُراقب تطور الحالة الصحية العامة باستمرار. يُوظّف برنامجنا خبرة أطبائنا والدروس المستفادة من برامج إدارة الأمراض الحالية لمواجهة مشكلة السمنة.

النشاط البدني

• النشاط البدني جزء أساسي من نمط حياة صحي. في برنامج "هيا نتحرك"، نساعد الأطفال على دمج النشاط البدني في حياتهم كجزء ممتع ومستمر من الحياة الصحية. تقدم برامجنا اللامنهجية في مدارس الأحياء والمواقع المجتمعية أنشطة بدنية ممتعة ومنظمة للأطفال من سن 8 إلى 14 عامًا. في برامجنا اللامنهجية، يشارك الأطفال في أنشطة بدنية منظمة مثل كرة القدم، وكرة السلة، وكرة المراوغة، والفريسبي، والسباحة، وتسلق الصخور، والرقص، والكيك بوكسينغ.

التثقيف الغذائي

• يُعلّم برنامج "هيا نتحرك" الأطفال وأولياء أمورهم كيفية اختيار الأطعمة المناسبة لتنمية نمط حياة صحي. كما نعمل جاهدين على معالجة... قضية معقدة تتعلق بالحصول على الغذاء لضمان أن يتمكن جيراننا من الحصول على الغذاء الصحي الطازج الذي نحتاجه جميعًا من أجل النمو.